スリムに痩せたいダイエット特集

エステサロンでボディダイエットをする場合、サロンによって違いますが、
ドーム型のサウナに入ったり、入浴したりして、汗を排出します。
発汗作用を促して、身体の代謝をよくすることにより、その後の施術の効果が
大きくなるからです。

サウナに入る前に発汗作用を促すドリンク剤を飲んだり、発汗ジェルを身体に
塗ったりするとさらに効果的です。
あと、よくある施術法としては、低周波を身体のいろんな部位にあてることに
より、筋肉が運動をしたと同じ状態にさせるものです。

また、マッサージや揉み出しの施術も行なわれます。
これはセリュライトを排出させると同時にリンパの流れをよくすることによって、
脂肪の減りやすい体質にすることを目的とします。

セリュライトとは、むくみによって水分と一緒に持ち込まれた老廃物が脂肪と
絡み付いてグミ状に固まり血管の周りに点在していくものです。
マッサージはリンパの流れにそって、身体の外側から中心へむけて行なわれ
ます。